mercredi 21 juillet 2010

G testé ... le poulet croustillant au citron

Petite recette pour mes gourmandes préférées (pour 4 personnes)
Ingrédients:
  • 75g de maïzena
  • 80 ml d'eau
  • 4 jaunes d'oeufs
  • 700g de blancs de poulet
  • huile de friture

Sauce citron:

  • 1 cuillère à soupe de Maïzena
  • 1 cuillère à soupe de sucre brun
  • 60 ml de jus de citron
  • 1/2 cuillère à café de gingembre frais
  • 1 cuillère à café de sauce soja
  • 125 ml de bouillon de poule

Préparation:

  • Mettre la maïzena dans un bol; incorporez progressivement l'eau et les jaunes d'oeufs jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Ajoutez le poulet et mélangez bien.
  • Faites chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle. Faites frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit et légèrement doré. Égouttez le sur du papier absorbant.
  • Sauce au citron: Mélangez la maïzena et le sucre au jus de citron dans une casserole; ajouter de soja et le bouillon; faites chauffer en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  • Servez le poulet arrosé de sauce au citron et du riz blanc.

Les plus: recette savoureuse et originale est facile et rapide à réaliser.

Où ? extrait du livre "Recette chinoise" Marabout Côté Cuisine (6.95 €)

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